最近在聽大溪電台養骨鈣廣告的朋友要注意啦！這些年來關於保健食品的違規案件真的不少，特別是針對中老年人推銷的補鈣產品。我們常聽到電台裡的主持人用超熱情的口吻推薦，說什麼「吃三個月骨密度增加30%」、「絕對不會骨質疏鬆」，但你知道嗎？這些誇大療效的廣告很多都被政府開罰過呢！
根據食藥署公布的違規食品廣告資料，光是去年就有好幾件「養骨鈣」相關產品被處分。這些廣告最常見的問題就是宣稱可以治療骨鬆、改善關節炎，甚至說能讓老人家「跌倒都不會骨折」。但實際上，保健食品根本不能這樣宣傳療效啊！我整理了一些常見的違規類型給大家參考：
| 違規類型 | 常見廣告詞 | 實際狀況 |
|---|---|---|
| 誇大療效 | 「吃三個月骨密度增加」 | 無科學依據 |
| 涉及醫療效能 | 「治療骨質疏鬆」 | 保健食品非藥品 |
| 不實見證 | 「我媽吃了就不會跌倒」 | 可能造假或個案 |
很多長輩都是因為聽信電台廣告，花大錢買了這些產品，結果發現根本沒效果。像前陣子就有位阿嬤跟我說，她每個月花好幾千塊買「養骨鈣」，吃了半年去檢查骨密度，數字完全沒進步，這才發現被騙了。其實要預防骨鬆，與其亂吃來路不明的保健食品，不如每天曬15分鐘太陽、多吃含鈣食物，再搭配醫師建議的運動還比較實在。
說到這個，不得不提現在連小朋友的「轉骨」、「長高」產品也開始用類似手法在賣。有些廣告會恐嚇家長「不要讓孩子輸在起跑點」，然後推銷一堆號稱能幫助發育的鈣片或營養品。但根據消基會調查，這類廣告有將近五成都不合格，不是誇大效果就是根本沒有科學根據。所以啊，不管是買給長輩還是小孩吃的，真的要睜大眼睛看清楚。
最近大溪電台養骨鈣廣告是真的嗎？專家教你辨別真假，這個問題在長輩群組裡討論得沸沸揚揚。老人家們每天聽廣播，總會被那些「吃三個月骨密度增加30%」、「關節不卡卡」的宣傳詞吸引，但這些效果真的那麼神奇嗎？今天就讓我們一起來看看，到底該怎麼判斷這些保健食品的廣告是否可信。
首先要注意的是，任何宣稱「療效」的保健食品廣告都可能有問題。根據台灣法規，保健食品不能直接說可以治療疾病，只能說「調整體質」或「補充營養」。如果你聽到廣告說「吃了就能根治骨質疏鬆」，那就要特別小心了。另外，也要留意產品是否有衛生福利部的「健康食品認證」小綠人標章，這是最基本的把關。
| 辨別重點 | 真實產品特徵 | 可疑廣告特徵 |
|---|---|---|
| 療效宣稱 | 只說補充營養、調整體質 | 直接說治療疾病、快速見效 |
| 認證標章 | 有小綠人標章 | 沒有任何認證或標章 |
| 價格 | 合理市場價格 | 過度昂貴或限時特價 |
| 專家背書 | 有實際醫師或營養師推薦 | 只用「某教授」、「權威說」 |
再來看看成分標示的部分，真正的養骨產品會明確寫出鈣質含量是多少毫克，以及是什麼形式的鈣（如碳酸鈣、檸檬酸鈣等）。有些廣告會刻意模糊成分，只說「特殊配方」、「專利技術」，卻不敢寫清楚實際含量，這種就要提高警覺。另外，也要注意每日建議攝取量，過量補充鈣質反而可能造成腎結石等問題。
購買前最好先查詢一下廠商背景，看看是不是正派經營的公司。有些來路不明的產品會假冒大廠名稱，或是用很像的商標魚目混珠。可以上食藥署網站查詢是否有違規紀錄，或是看看消費者評價。老人家最容易因為「買十送五」、「最後三天」這種話術衝動購買，這時候子女就要多幫忙把關，別讓長輩花冤枉錢還傷身。
最近跟阿公阿嬤聊天，發現他們手機裡都在聽大溪電台，特別是那個養骨鈣的廣告一直重複播放。為什麼老人家特別愛聽大溪電台賣養骨鈣？其實這背後有很多貼近長輩生活的因素。首先，電台的主持人講話速度慢、語氣親切，就像隔壁鄰居在聊天，讓老人家聽起來特別有安全感。而且廣告內容都是講關節痛、骨質疏鬆這些長輩最關心的健康問題，直接打到他們的心坎裡。
另一個關鍵是，大溪電台的播放時段剛好是老人家最常收聽的時段。早上做運動、下午午休後，這些時間長輩們通常比較閒，電台就趁這時候強力放送。我整理了一些老人家愛聽這類廣告的原因：
| 原因 | 說明 |
|---|---|
| 語言親切 | 用台語夾雜國語，像在跟朋友講話 |
| 內容貼近需求 | 講骨頭問題、夜尿多這些長輩常見困擾 |
| 優惠誘因 | 常常強調「限量特價」、「買十送二」 |
| 成功案例 | 會有「王媽媽說吃了很有效」這種見證 |
其實這些廣告很懂得抓住老人家的心理。他們會用「子女孝順就該買給父母」這種話術，讓長輩覺得這是孩子表達關心的一種方式。而且廣告中不斷重複電話和產品名稱，這種洗腦式的行銷對記性開始退化的長輩特別有效，聽幾次就記住了。再加上現在很多獨居老人，電台成了他們重要的陪伴，聽久了自然對裡面的廣告產生信任感。
我觀察到這些養骨產品的廣告還有一個特點，就是會把症狀講得很詳細。比如「早上起床腳底板痛」、「爬樓梯膝蓋會喀喀響」，這些描述讓老人家一聽就覺得「對對對，我就是這樣」。而且他們很會營造急迫感，什麼「最後三天」、「優惠即將截止」，讓行動力比較慢的長輩也會忍不住想趕快打電話訂購。
最近好多長輩都在問「大溪電台養骨鈣到底有沒有效？過來人經驗分享」，剛好我家阿嬤吃了半年多，來跟大家聊聊真實感受。老人家常說關節卡卡、爬樓梯沒力，聽電台廣告說這款鈣片連骨科醫師都推薦，就買來試試看。阿嬤說吃兩個月後，早上起床膝蓋比較不會「喀喀響」，但效果沒有廣告說的那麼神奇啦！
先來看看這款產品的成分表，其實就是常見的補鈣配方，不過加了台灣人很愛的葡萄糖胺：
| 主要成分 | 每份含量 | 功效說明 |
|---|---|---|
| 碳酸鈣 | 600mg | 基礎補鈣 |
| 維生素D3 | 200IU | 幫助鈣吸收 |
| 葡萄糖胺鹽酸鹽 | 500mg | 潤滑關節 |
| MSM | 50mg | 消炎止痛（但劑量很低喔） |
鄰居王媽媽也買給中風的先生吃，她說配合復健好像有差，但可能是心理作用啦！我自己查資料發現，這種保健食品要長期吃才可能有效，而且每個人體質不同。像阿嬤同時有在吃血壓藥，我們就有先問過醫生會不會交互作用。重點是要搭配運動和曬太陽，光吃鈣片真的不夠。
有個細節要提醒大家，這款鈣片顆粒蠻大的，吞嚥困難的長輩可能要磨粉。我阿姨買了發現她婆婆根本吞不下去，最後都泡在粥裡吃，味道會有點腥喔！另外電台常說買三送一，但其實藥局常常有更便宜的組合，建議多比價。最近阿嬤改吃別牌液態鈣，她說吸收感覺更好，但這種東西真的見仁見智啦！