搬家後一直生病？5個風水禁忌要注意 | 新家入住就感冒？可能是這些原因 | 搬家後身體變差？專家教你化解

最近有朋友跟我抱怨說「搬家後一直生病」，整個人都覺得很虛弱。其實這種情況在台灣還蠻常見的，特別是搬到新環境時，身體需要適應新的氣候、水質，甚至是空氣品質。今天就來跟大家聊聊可能的原因和解決方法，讓你在新家也能住得健康又舒服。

首先要注意的是新家的環境衛生問題。很多人在搬家時忙著整理東西，容易忽略清潔的重要性。尤其是二手家具或前任屋主留下的物品，可能藏著看不見的塵蟎或黴菌。建議可以用以下這個表格來檢查新家的潛在健康風險：

再來就是搬家過程中的疲勞問題。很多人為了省錢自己打包搬運，結果過度勞累導致免疫力下降。記得要適當休息，搬重物時要注意姿勢，避免閃到腰或是肌肉拉傷。如果經濟許可，找專業搬家公司幫忙其實是對身體比較好的選擇。

另外一個常被忽略的是新家的採光和通風。台灣氣候潮濕，如果房間日照不足，很容易滋生黴菌和細菌。建議每天至少要開窗通風2-3小時，讓新鮮空氣流通。也可以考慮買台除濕機，把室內濕度控制在50-60%之間，這樣會比較舒服。

最後要提醒的是心理壓力問題。搬家本身就是件很累人的事情，加上適應新環境的壓力，很容易影響睡眠品質。可以試著在睡前泡個熱水澡，或是點些薰衣草精油幫助放鬆。記得給自己一點時間適應，不要給自己太大壓力。

最近搬新家卻老是覺得身體不舒服嗎？搬家後一直生病？可能是這些原因在作怪！其實搬家後的適應期，環境變化很容易影響身體狀況，今天就來跟大家分享幾個常見的隱藏殺手，幫你找出問題根源。

首先要注意的是新家的空氣品質，特別是剛裝潢完的房子。甲醛、TVOC這些化學物質雖然聞不太出來，但長期吸入真的會讓免疫力下降。建議可以準備一台空氣清淨機，或是多放些虎尾蘭、黃金葛這類能淨化空氣的植物。另外窗戶也要記得定期打開通風，別讓有害物質一直累積在室內。

再來很多人會忽略搬家時帶來的灰塵問題，尤其是舊房子的角落積塵。打掃時記得戴口罩，不然吸入太多灰塵容易引發過敏或呼吸道症狀。以下是幾個容易藏污納垢的地方：

最後要提醒的是心理壓力也會影響身體喔！搬家本身就是件很累人的事，從打包、整理到適應新環境，整個過程都會消耗大量精力。如果再加上工作或家庭壓力，免疫力自然會下降。記得給自己一點緩衝期，別太勉強，該休息的時候就要休息。

水質變化也是常被忽略的一點，不同地區的自來水硬度、消毒方式都不太一樣。剛搬過去可能會水土不服，建議可以先裝個濾水器，或是把水煮開再喝會比較安心。特別是家裡有小朋友或長輩的話，更要留意這個小細節。

最近有好多朋友都在問：「為什麼搬新家後容易感冒？專家告訴你真相」。其實這跟新環境的空氣品質、濕度變化有很大關係，不是什麼玄學啦！剛裝潢好的房子通常會有甲醛等揮發性物質，加上打掃時揚起的灰塵，都會刺激呼吸道，讓免疫力暫時下降。而且搬家過程超累人，睡眠不足加上壓力大，身體當然容易出狀況。

根據室內環境專家的說法，新屋最常見的三大健康殺手是：

我自己搬家時就深有體會，明明很注意還是中招。那時候每天在新家整理到半夜，開冷氣又讓空氣更乾燥，喉嚨整天癢癢的。後來才知道要每天開窗通風至少3小時，還特地買了空氣清淨機放在臥室。建議大家可以準備一些綠植像虎尾蘭、常春藤，它們吸收甲醛的效果很不錯。

另外很多人忽略的是溫差問題，新家的空調系統跟舊家不一樣，常常一不小心就吹太冷。特別是夏天搬家時，工人進進出出開關門，冷氣一直開開關關，這種忽冷忽熱的環境最容易讓人感冒。記得要把溫度設定在26度左右，風向不要直接對著人吹，睡前可以調成送風模式。

剛搬家就生病？5個常見風水問題要注意

最近搬新家本來是開心的事，但你有沒有發現搬進去沒多久就開始覺得身體不舒服？這種情況其實很常見，很多時候跟新家的風水佈局有關。今天就來跟大家分享幾個容易忽略的風水問題，這些都是我們台灣人特別容易遇到的狀況，看完你就知道要怎麼調整啦！

首先要注意的是床的位置，很多人為了省空間把床直接對著門擺，這樣在風水上叫做「沖床」，會影響睡眠品質和健康。再來是鏡子的擺放，特別是臥室的鏡子如果正對床，會讓能量過於活躍，容易導致失眠或精神不濟。廚房和廁所的相對位置也很重要，如果廚房門正對廁所門，會形成「水火相沖」的格局，影響家人的腸胃健康。

另外要提醒大家的是橫樑壓頂的問題，特別是床或沙發上方有橫樑，長期下來會讓人感到壓力和頭痛。最後一個常見問題是家裡雜物太多，特別是剛搬家時紙箱堆得到處都是，這樣會阻礙氣場流通，建議盡快整理歸位。這些風水問題看起來都是小細節，但累積起來對健康的影響可不小，特別是台灣氣候潮濕，更容易加重這些問題的影響。

說到潮濕，這也是我們台灣人特別要注意的，新房子如果通風不良加上濕氣重，很容易引發過敏或呼吸道問題。建議可以在家裡放些除濕盒或開除濕機，保持空氣流通。還有就是燈光的選擇，太暗或太刺眼的燈光都會影響居住者的情緒和健康，最好是選擇柔和溫暖的燈光，讓整個家的氣場更舒服。