睡覺眼睛閉不上？面相大解析 | 眼睛閉不攏的面相秘密 | 睡不閉眼？面相師這樣説

你有冇聽過「睡覺眼睛閉不起來面相」呢種情況？其實呢個唔單止係睡眠問題咁簡單，喺面相學入面，呢種特徵仲可能反映咗一個人嘅性格同健康狀況。今日就同大家傾下呢個有趣嘅話題，等你可以更了解自己或者身邊嘅人。

首先，我哋要搞清楚咩叫「睡覺眼睛閉不起來」。簡單嚟講，就係瞓覺嗰陣眼皮無法完全閉合，留低一條細縫。根據中醫同面相學嘅講法，呢種情況可能同以下幾個因素有關：

有趣嘅係，喺台灣民間流傳嘅面相說法入面，瞓覺時眼睛閉唔埋嘅人通常都比較敏感同警覺性高。佢哋可能係天生嘅「淺眠族」，少少聲響就會醒，甚至有人話呢類人第六感特別強。不過從現代醫學角度睇，呢種情況可能係眼輪匝肌無力或者甲狀腺功能異常嘅表現，如果情況嚴重，最好都係去睇下醫生。

講到呢度，不得不提下台灣人嘅睡眠習慣。我哋成日熬夜追劇、打機，加上工作壓力大，好容易就會出現各種睡眠問題。有啲人以為「睡覺眼睛閉不起來」只係太攰嘅表現，但其實長期咁樣可能會令眼睛過度疲勞，甚至影響視力。所以如果你發現自己或者家人有呢個情況，除咗留意面相嘅解釋，更重要嘅係關注實際嘅健康狀況。

你有沒有看過身邊的人睡覺時眼睛沒有完全閉起來？為什麼有人睡覺時眼睛閉不起來？醫師解析5大可能原因，今天就來跟大家聊聊這個有點特別的現象。其實這種情況在醫學上叫做「夜間眼瞼閉合不全」，聽起來很專業對吧？但其實背後的原因可能比你想像的還要常見呢！

首先最常見的就是「眼瞼肌肉無力」，特別是年紀大的長輩更容易遇到。我們的眼皮就像一個小門簾，要靠肌肉來拉上拉下，如果肌肉沒力氣了，睡覺時就可能關不緊。另外「甲狀腺機能亢進」也會造成這種情況，因為甲狀腺問題會讓眼睛看起來比較突出，自然就比較難完全閉合。

再來是很多人不知道的「顏面神經麻痺」，這個通常是突然發生的，可能連帶會有半邊臉歪斜的症狀。還有「先天性眼瞼異常」，這種從小就會有，像是眼瞼太短或形狀特殊的人。最後一個是「藥物副作用」，有些治療精神疾病的藥物會影響肌肉控制，導致睡覺時眼睛閉不緊。

如果你發現自己或家人有這種情況，先別太緊張。輕微的話可能只是太累或暫時性的，但如果是持續發生，特別是伴隨其他症狀，像是眼睛乾澀、疼痛，或是臉部不對稱，那就建議要去看醫生了。眼科或神經內科都可以幫忙檢查，找出真正的原因。

有些人會擔心這樣睡覺會不會傷害眼睛？其實短期還好，但長期下來確實可能造成角膜乾燥甚至發炎。所以醫師通常會建議晚上睡覺時可以用乾淨的紗布輕輕蓋住眼睛，或是使用專門的眼罩來保護。如果是因為甲狀腺或神經問題引起的，治療好原本的疾病後，眼睛閉不緊的情況通常也會改善。

睡覺眼睛閉不緊怎麼辦？3個居家改善方法超實用

最近有粉絲私訊問我：「睡覺時眼睛總是閉不緊，醒來眼睛超乾澀該怎麼辦？」其實這個問題在台灣蠻常見的，尤其是長期用眼過度的上班族。今天就來分享幾個我自己試過超有用的居家改善方法，不用花大錢也能輕鬆搞定！

首先要注意的是，睡覺眼睛閉不緊可能是因為眼周肌肉太緊繃。我推薦每天睡前做「溫敷按摩法」：用溫熱的毛巾（不要太燙喔）敷在眼睛上3-5分鐘，然後用無名指輕輕按壓眼眶周圍，從眉頭開始往太陽穴方向畫圈按摩。這個方法我連續做一週就感覺改善很多，眼睛閉合度明顯變好了。

第二個方法是調整睡姿。很多人不知道，趴睡或側睡會讓臉部肌肉受到壓迫，導致眼睛閉不緊。建議改成仰睡，並在脖子下方墊個小枕頭支撐。我自己是用記憶枕，剛開始會不習慣，但堅持幾天後發現不僅眼睛閉得比較緊，連肩頸痠痛都減輕了。

最後要分享的是「眨眼運動」，這招超簡單隨時都能做。白天有空就練習慢慢閉眼，保持5秒再睜開，重複10次為一組，每天做3-5組。這個動作可以訓練眼輪匝肌的肌力，我現在連化妝時都感覺眼線比較好畫了，因為眼皮變得比較有力氣。記得動作要輕柔，不要太用力拉扯眼皮喔！

誰容易出現睡覺眼睛閉不起來的狀況？這5類人要當心。這種情況在醫學上叫做「夜間眼瞼閉合不全」，可能比你以為的更常見！有些人睡到半夜眼睛還微微張開，隔天醒來眼睛乾澀到不行，甚至會影響視力。今天就來跟大家聊聊哪些人特別容易遇到這個問題，快看看自己或身邊的人有沒有中招。

首先就是甲狀腺機能亢進的患者，因為眼球會比較突出，導致眼皮難以完全閉合。我朋友之前就是這樣，睡覺時眼睛總留一條縫，後來檢查才發現是甲亢惹的禍。再來是顏面神經麻痺的人，這個大家應該比較熟悉，像是中風或貝爾氏麻痺都會影響到控制眼皮的肌肉，讓眼睛閉不起來。

另外三類人也特別要注意：

最後要提醒的是，有些人以為睡覺眼睛閉不緊只是小問題，但其實長期下來可能會造成角膜損傷。像我有個阿姨就是這樣，拖了好幾年才去看醫生，結果角膜已經有點磨損了。所以如果你發現自己或家人有類似狀況，特別是早上起床眼睛特別乾、紅，或是看東西模糊，真的要趕快去找眼科醫師檢查一下。