燈光色怎麼選？居家氛圍就靠這一味
每次走進朋友家，總會被那種說不上來的舒適感吸引嗎？其實關鍵往往就在那看不見卻感受得到的燈光色！台灣人最愛用黃光營造溫馨感，但你知道嗎？燈光色可是會直接影響心情和空間感的喔～
先來看看最常見的三種燈光色溫，用這個表格一秒看懂差別：
| 色溫(K) | 光色 | 適合空間 | 氛圍效果 |
|---|---|---|---|
| 2700K | 暖黃光 | 臥室、客廳 | 溫馨放鬆 |
| 4000K | 自然白光 | 廚房、書房 | 清晰專注 |
| 6500K | 冷白光 | 浴室、辦公室 | 明亮清爽 |
最近在threads上看到好多人在討論「全屋都用4000K最百搭」，但實際試過就知道，單一色溫會讓家裡變得很像辦公室！我自己的做法是主燈用3000K暖黃光，搭配可調色溫的立燈或檯燈，這樣晚上想追劇就調暖黃，工作時切到自然白，超級方便。
說到燈具選擇，現在IKEA跟特力屋都有賣那種可以APP調色的智能燈泡，一顆不用500塊就能讓房間隨時變換氣氛。上次朋友來家裡玩，我就把燈光調成有點橘粉色的模式，配上音樂整個超有lounge bar的感覺，大家驚呼連連！不過要提醒的是，太特殊的燈光色不適合長時間使用，像是鮮豔的藍光或紅光看久了眼睛會很累。
裝潢師傅跟我分享一個小秘訣：挑燈具時除了看色溫，還要留意演色性(CRI)。簡單說就是燈光呈現顏色的真實度，CRI90以上的燈具照出來的食物會看起來更美味，難怪高級餐廳的燈光都特別講究。我家廚房換了高演色性的燈具後，連平常煮的泡麵看起來都變高級了，超神奇的啦！
什麼是燈光色？3分鐘帶你搞懂色温的秘密
最近在挑選燈泡或燈具時，是不是常被「色温」這個詞搞得霧煞煞？其實色温就是影響燈光看起來是暖黃還是冷白的關鍵啦！簡單來說，色温是用來描述光線顏色的單位，單位是「開爾文(K)」，數字越低光色越黃越溫暖，數字越高則越白越冷冽。這概念最早是從加熱金屬的顏色變化來的，想不到吧！
一般家用燈光最常見的色温大概落在2700K到6500K之間。像是傳統鎢絲燈泡那種暖暖的感覺就是約2700K，而辦公室常用的白光燈管大約是4000K左右。要記住這個範圍其實很簡單，想像一下日出日落的暖黃(低K值)到正午陽光的冷白(高K值)就對啦！
| 色温(K) | 光色感覺 | 適用場合 |
|---|---|---|
| 2700K-3000K | 暖黃色 | 臥室、餐廳、咖啡廳 |
| 3500K-4000K | 自然白 | 客廳、書房、辦公室 |
| 5000K-6500K | 冷白色 | 廚房、浴室、工作室 |
挑選燈光色温時，最重要的就是要考慮使用場合和想要營造的氛圍。比如說臥室適合用3000K以下的暖色光，會讓人比較放鬆好入睡；而廚房或化妝鏡前則建議用5000K以上的白光，這樣看東西才清楚不會色偏。現在很多LED燈都可以調節色温，超級方便，一支燈就能滿足不同需求呢！
其實色温不只影響視覺感受，還會影響人的生理時鐘喔！研究發現太高的色温在晚上會抑制褪黑激素分泌，讓人比較難入睡。所以現在手機都有夜間模式，就是把螢幕色温調低減少藍光。下次買燈泡時，除了看瓦數和省電標章，也別忘了注意色温這個重要指標！
最近是不是常常覺得「為什麼我家的燈光色總覺得不對勁？原來問題出在這」？其實很多台灣家庭都會遇到這種狀況，明明買了看起來不錯的燈具，裝上去後卻總覺得哪裡怪怪的，不是太黃就是太冷白，整個空間的氛圍都被影響了。這通常跟色溫選擇錯誤有關，很多人買燈時只注意瓦數和亮度，卻忽略了最重要的色溫參數。
燈泡包裝上常見的「3000K」、「6500K」這些數字，其實就是色溫的單位。數字越小光線越黃，數字越大則越白藍。台灣人最常犯的錯誤就是在不同空間用錯色溫，比如在客廳用太黃的燈泡會顯得昏暗，在臥室用太白的又會影響睡眠。下面這個表格可以幫助你快速判斷：
| 空間用途 | 建議色溫範圍 | 光線感覺 |
|---|---|---|
| 客廳/餐廳 | 3000-4000K | 溫暖舒適 |
| 書房/工作室 | 4000-5000K | 明亮清晰 |
| 臥室 | 2700-3000K | 柔和放鬆 |
| 廚房/浴室 | 4000-4500K | 清爽乾淨 |
另外要注意的是，現在很多LED燈都可以調節色溫，但價格會比固定色溫的燈泡貴一些。如果你預算有限，建議還是根據空間功能選擇固定色溫的燈泡比較實在。還有一個小秘訣是，同一個空間最好不要混用不同色溫的燈具，否則眼睛會很容易疲勞，這也是為什麼很多人覺得家裡燈光看起來很「違和」的原因。
燈具的安裝位置和燈罩材質也會影響最終的燈光效果。比如說同樣是3000K的燈泡，裝在磨砂玻璃燈罩裡會比透明燈罩看起來更柔和。如果是做天花板崁燈，記得要計算好燈與燈之間的距離，太密集會刺眼，太稀疏又會造成陰影區塊。這些小細節都會讓整體光感差很多，建議在裝修前就要先規劃好。
如何挑選適合房間的燈光色？設計師教你這樣選
最近好多朋友都在問，房間燈光到底要選暖色還是冷色？其實燈光色溫的選擇會直接影響整個空間的氛圍，選對了不僅讓房間看起來更舒服，連心情都會變好呢！今天就來跟大家分享幾個挑選燈光色的小技巧，讓你輕鬆打造理想中的居家環境。
首先我們要先了解什麼是色溫，簡單來說就是燈光看起來的顏色感覺。色溫是用「開爾文(K)」來表示，數字越低光線越黃越暖，數字越高則越白越冷。一般家用燈泡大概落在2700K到6500K之間，大家可以參考下面這個表格：
| 色溫(K) | 光色感覺 | 適用空間 |
|---|---|---|
| 2700-3000 | 暖黃光 | 臥室、客廳、餐廳 |
| 3500-4000 | 自然白光 | 書房、廚房、浴室 |
| 5000-6500 | 冷白光 | 辦公室、工作室、更衣間 |
臥室建議選擇2700-3000K的暖黃光，這種色溫最接近傳統燈泡的顏色，能營造出溫馨放鬆的氛圍，幫助入睡。客廳如果常招待朋友，可以用3000K左右的暖白光，既有溫度又不會太暗。書房或工作區則適合4000K上下的自然白光，這種光線最接近白天自然光，長時間閱讀或工作比較不容易累。
除了色溫，燈具的亮度也要注意。一般來說，每平方公尺需要100-200流明的亮度。比如5坪的房間，大概需要5000-10000流明的總亮度。但這只是參考值，實際還是要根據個人喜好和空間用途調整。老人家可能需要更亮的環境，年輕人可能偏好柔和一點的光線。另外現在很多智能燈具都可以調節色溫和亮度，真的很方便，預算夠的話很推薦投資一組！