銀龍國術館推拿實錄！老師傅手勁超到位 | 台南銀龍國術館，老師父的祖傳手藝 | 腰痛找銀龍國術館，一次見效超神奇

銀龍國術館是台南在地人都知道的傳統整復老字號，開業超過30年，老師傅的手藝可是巷仔內才知道的好康。每次經過中西區那間掛著紅色招牌的老店面，總能看到三三兩兩的熟客在門口排隊等著「喬」筋骨，那種濃濃的懷舊氛圍，完全就是台灣傳統國術館的縮影。

這裡最厲害的就是老師傅那雙「神之手」，很多上班族長期腰酸背痛，去大醫院檢查都說沒問題，來銀龍給老師傅「橋」個幾次就輕鬆很多。特別是久坐的OL最愛來這裡處理肩頸硬得像石頭的問題，老師傅會先用獨門藥布熱敷，再配合推拿手法，整個過程雖然會痛到哇哇叫，但做完真的通體舒暢！

說到交通方式，其實銀龍國術館的位置超方便，從台南火車站前站出來，搭藍幹線公車在「西門路三段」下車，走個3分鐘就到了。開車的話要注意附近都是老巷弄，建議停在海安路地下停車場再步行過去。週末常看到全家一起來的情況，阿公來整脊椎、阿嬤做腳底按摩，年輕人就在旁邊滑手機等著接力，這種三代同堂的畫面特別溫馨。

店裡瀰漫著濃濃的中藥味，木頭櫃檯上擺滿了各種瓶瓶罐罐的自製藥酒，老師傅說這些都是用祖傳配方浸泡的。雖然裝潢看起來很老派，但該有的消毒程序一樣不少，毛巾都是送專業洗衣廠高溫殺菌。最近還新增了預約制服務，不用像以前要現場排隊等很久，對上班族來說方便多了。

「銀龍國術館在哪裡？台南人最推的傳統整復地點」這個問題，最近在台南在地社團被問到翻掉啦！這間隱藏在巷弄裡的老字號國術館，可是不少台南人從小到大筋骨痠痛的首選。老師傅那雙充滿老繭的手，一摸就知道你哪裡「走鐘」，根本不用拍X光片，難怪街坊鄰居都說「比去大醫院還有用」。

銀龍國術館就藏在台南中西區的巷弄裡，雖然招牌舊舊的，但每天排隊的人潮就是最好的活廣告。老師傅傳承自阿公輩的整復手法，特別擅長處理長期姿勢不良造成的肩頸僵硬，還有那種「睡醒突然不能動」的落枕。最厲害的是他們家的藥洗，用中藥材浸泡的獨門配方，擦上去熱熱辣辣的，隔天痠痛感真的會減輕超多！

要注意的是老師傅年紀大了動作比較慢，但每個客人都處理得很仔細。第一次去的人可能會被「喀喀」的關節聲嚇到，但老客人反而覺得這種聲音聽起來超療癒！附近停車不太方便，建議騎機車或搭公車到「永樂市場站」走過去。記得帶現金喔，他們不收電子支付的，完全就是老派作風。

很多上班族都是下班後直奔銀龍，特別是久坐的工程師和需要久站的服務業。有個在科學園區工作的客人說，他每個月固定來「整理」一次，比買什麼人體工學椅還有用。還有人特別從高雄開車上來，就為了給老師傅「喬」一下車禍後的舊傷，說是西醫復健半年沒好，來這裡三次就改善超多！

為什麼台南人都去銀龍國術館喬筋骨？在地人告訴你

台南人從小到大有個默契，筋骨卡卡就去「銀龍國術館」報到！這間開業超過40年的老字號，老師傅的手路菜（功夫）可是巷仔內才知道的好料。不像現在很多連鎖推拿店都用制式SOP，銀龍的阿伯們會先跟你泡茶聊天，把脈問診像在跟老朋友話家常，慢慢找出你身體的「症頭」。

這裡最厲害的就是老師傅的「手感」，他們的手指像裝了雷達，隨便摸兩下就知道你哪條筋跑掉。特別是長期坐辦公室的上班族，肩頸硬得像石頭，阿伯一個巧勁「喀啦」兩聲，當場就鬆到可以轉頭看後座乘客長相（笑）。而且收費超佛心，比起台北動輒破千的推拿，這裡的價格根本是古早味良心價：

在地人都說銀龍有「三寶」：老師傅的經驗、老房子的涼爽（夏天不用開冷氣就超通風）、還有門口那台會認人的投幣式飲料機（阿伯會提醒你投10元比投20元划算）。每次去都像回老家，阿伯一邊喬骨頭一邊教你「平時要站如松坐如鐘」，最後還會塞給你一包他們自己炒的藥草茶，這種人情味才是台南人才懂的隱藏版服務啦！

對了，他們堅持用傳統的「徒手整復」，不搞那些花俏的機器。有次看到年輕師傅在學「甩手療法」，老師傅在旁邊碎念：「啊你是要把客人當風箏放喔？」這種職人精神加上滿滿的台味幽默，難怪連台北人都特地坐高鐵來朝聖。

今天要來跟大家分享「銀龍國術館老師傅的推拿秘技大公開」，這些都是在地老師傅累積幾十年的真功夫，絕對不是那種隨便按按的按摩可比擬的。老師傅常說，推拿要有效果，關鍵在於「知痛點、懂經絡、會發勁」，這三招掌握好，什麼腰酸背痛都能迎刃而解。

先來說說老師傅最常用的幾個手法，這些都是經過實戰驗證的好用技巧：

老師傅特別強調，推拿不是越痛越好，而是要找到那個「痠中帶爽」的點。他說很多人來推拿都要求要大力，其實這樣反而容易傷到肌肉。正確的做法是要先熱敷讓肌肉放鬆，再慢慢找準經絡穴位施力。像我們常見的落枕問題，老師傅就會先用熱毛巾敷個五分鐘，再用特殊的「鳳凰展翅」手法，三兩下就能讓脖子恢復轉動。

推拿的時間也很講究，老師傅最常說「早不推頭，晚不推腳」。早上氣血往上走，推頭容易頭暈；晚上氣血往下，推腳會影響睡眠。所以最好選在下午三點到五點這段時間，這時候膀胱經最活躍，推拿效果最好。他還特別提醒，推拿後一定要喝溫開水，幫助代謝掉那些被推開的氣結。