卧室水耕植物推薦TOP5！ | 懶人必學水耕植物養護法 | 卧室放這些植物超好養

想要在臥室擺放水耕植物卻不知道從何下手嗎？其實水耕植物超適合台灣潮濕的氣候，不用擔心澆水過量的問題，而且看起來清爽又療癒。今天就來分享幾種超好養的水耕植物，讓你的臥室瞬間變身小森林！

首先要推薦的就是黃金葛，這根本是植物界的「不死小強」！隨便剪一段插在水裡就能活，而且葉片會隨著光線變化呈現不同深淺的綠色，放在床頭櫃上超有質感。我家的黃金葛已經在水裡養了兩年，期間只加過幾次營養液，現在枝葉茂密到要定期修剪呢。

下面這個表格整理了幾種超適合臥室的水耕植物，連植物殺手都能養活：

很多人會擔心水耕植物容易滋生蚊蟲，其實只要定期換水就沒問題。我習慣在換水時順便清洗容器內壁，這樣就不會有黏膩感。另外建議使用透明的玻璃容器，除了好看之外，還能隨時觀察根部狀況，如果發現根部變黑就要馬上處理。

說到容器選擇，其實不用特別買什麼高級花瓶，家裡的玻璃杯、牛奶瓶都可以拿來用。我自己最愛用喝完的星巴克冷飲杯，剛好有刻度可以知道水位，而且寬口設計方便清洗。記得要在水中加入水耕專用營養液，一般園藝店都買得到，一瓶可以用超久。

有些人會問水耕植物要不要曬太陽？其實大部分室內植物都不需要直射陽光，放在窗邊有散射光的地方就夠了。像我臥室的窗戶朝北，光線不算強，但黃金葛和富貴竹都長得很好。如果真的擔心光線不足，可以每隔一段時間把植物輪流放到陽台「度假」幾天。

誰適合在卧室種水耕植物？懶人也能輕鬆養的5種推薦，這篇就是要來解救那些想綠化房間卻老是養死植物的朋友啦！水耕植物不用天天澆水、不用擔心土弄髒房間，超級適合懶人跟忙碌的上班族。尤其現在夏天溫度高，水耕反而比土耕更好照顧，只要記得定期換水就好，完全不用怕忘記澆水讓植物枯死。

先來說說為什麼臥室特別適合放水耕植物，因為沒有土壤就不會有蟲蟲危機，也不用擔心澆水時弄濕床單。而且很多水耕植物都有淨化空氣的效果，像是常春藤可以吸收甲醛，睡覺時呼吸更舒服。重點是看著透明容器裡白白的根鬚慢慢生長，真的超級療癒，壓力大的時候盯著看整個人都放鬆了。

下面這5種是我自己養過最耐命的水耕植物，連我這種曾經把仙人掌養死的手殘黨都能成功：

這些植物在台灣花市都很常見，價格也便宜，建議可以直接買已經水培好的，成功率更高。我自己的小秘訣是用喝剩的寶特瓶當容器，既環保又能觀察根系生長狀況。記得剛開始水培時，前幾週要每天檢查水位，等長出新根後就可以放著不管了，真的超省心！

如果發現植物長得慢，可以加一點水耕營養液，但千萬別過量。我通常是在換水時加一兩滴就夠了，太多反而會讓水質變差。另外夏天水蒸發快，要特別注意水位，我都在床頭放個小量杯，洗澡前順便加水超方便。這些植物養久了還會長出側芽，剪下來又可以繁殖新的一盆，根本是生生不息的綠色小寵物啊！

什麼時候該幫臥室水耕植物換水？3個關鍵時機點，這是很多剛開始嘗試水耕的朋友常問的問題。其實啊，換水沒有固定時間表，但只要你注意這幾個徵兆，就能讓你的植物保持最佳狀態。水耕植物不像土耕，養分都靠水來傳遞，所以水質好壞直接影響生長狀況，千萬不能偷懶喔！

首先最明顯的就是水變混濁的時候。正常的水應該清澈透明，如果你發現水開始霧霧的，甚至底部有沉澱物，那就是細菌和藻類在作怪啦！特別是夏天溫度高，水質惡化更快。我自己的經驗是，如果看到水像淡奶茶的顏色，就該立刻換掉，不然植物根部會爛給你看。另外，如果水面上有油膜或泡泡久久不散，也是該換水的警訊。

第二個時機是水位下降太多。水耕植物的根部需要適當接觸空氣，水位太低會讓上部根系乾枯。建議每次加水時順便換掉1/3到1/2的舊水，這樣既能補充新鮮水分，又不會讓植物突然適應新環境。特別是開冷氣或除濕機的房間，水分蒸發快，更要常檢查水位。

最後是植物長不好的時候。如果你發現葉子變黃、新芽長很慢，或是根部變黑變黏，就算水看起來還乾淨也該換了。這可能是水中養分失衡或缺氧的徵兆。我通常會搭配以下表格來判斷：

記得換水時要用室溫的水，突然用冰水會讓植物”感冒”喔！如果是用自來水，最好先靜置一天讓氯氣揮發。另外啊，每次換水可以順便檢查根部狀態，把爛根修剪掉，這樣植物才會越長越漂亮。有些朋友會問能不能用剩的茶水或飲料代替，拜託千萬不要，那些糖分和添加物會讓水質惡化超快的！

最近好多台灣朋友都在問：「為什麼要在卧室放水耕植物？改善睡眠品質的科學根據」是什麼？其實這不只是流行趨勢，背後真的有科學道理在支持。水耕植物不像土栽植物容易弄髒房間，而且它們在夜間釋放氧氣的特性，對睡眠幫助超大！今天就來跟大家分享幾個實用知識，讓你了解這些綠色小夥伴如何默默改善你的睡眠環境。

首先，水耕植物淨化空氣的效果特別好。NASA研究發現，某些植物能有效去除甲醛、苯等室內污染物。像是常見的黃金葛、白鶴芋這些台灣花市很容易買到的品種，都是超級空氣清淨機。而且水耕方式減少了土壤中的黴菌孢子，對容易過敏的人來說更友善。睡前呼吸到乾淨空氣，自然睡得比較安穩。

再來看看不同植物對睡眠的具體幫助：

很多人不知道的是，植物的蒸散作用能自然調節卧室濕度。台灣夏天濕熱、冬天又常開除濕機，空氣往往太乾。適當的植物可以讓濕度維持在40-60%這個最舒適的範圍，皮膚不會乾癢，呼吸道也比較舒服。特別是冷氣房裡放一盆水耕植物，等於天然加濕器，連買加濕器的錢都省了。

最後要提的是心理層面的影響。研究顯示，臥室有植物的人壓力荷爾蒙水平較低。睡前看到綠意盎然的植物，大腦會自然放鬆，比起盯著手機螢幕，更能幫助進入睡眠狀態。而且照顧植物的過程本身就很療癒，每天換水、觀察根部生長，不知不覺就培養出睡前的好心情。