| 穴位 | 位置 | 手法 | 功效 |
|---|---|---|---|
| 二扇門 | 掌背食、中兩指，掌指關節間夾縫中 | 掐揉 | 發汗透表，退熱平喘，鎮驚除煩 |
| 一扇門 | 掌背食、中兩指，掌指關節間夾縫中 | 掐揉 | 發汗透表，退熱平喘，鎮驚除煩 |
| 咳喘穴 | 手掌中指與無名指之間的指蹼緣，距離赤白肉下0.5寸處 | 按壓 | 刺激出汗和退熱 |
| 內勞宮 | 手掌背面，無名指與小指關節凹陷處 | 按揉 | 促進血液循環，緩解疼痛 |
| 二人上馬 | 手掌面，第二至第五指的第一指間關節橫紋處 | 按揉 | 祛風散寒，緩解頭痛 |
| 四縫穴 | 手掌面，第二至第五指的第一指間關節橫紋處 | 推、掐揉 | 促進血液循環，緩解疼痛 |
| 掌小橫紋 | 手掌面，第二至第五指的第一指間關節橫紋處 | 按揉 | 祛風散寒，緩解頭痛 |
| 肩井 | 大椎與肩峯連線之中點，肩部筋肉處 | 提拿、按揉 | 疏通經絡，緩解肩頸痠痛 |
| 天突 | 頸前往胸骨上窩中央，屬任脈 | 按揉、點 | 寧心安神，緩解咽喉疼痛 |
| 神門穴 | 腕部，在手腕關節的手掌一側，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處 | 按揉 | 寧心安神，緩解失眠 |
| 五指節 | 手指關節處 | 掐揉、揉搓 | 促進血液循環，緩解手指痠痛 |
| 總筋 | 掌後腕橫紋中點，正對中指處 | 揉、掐 | 緩解手腕痠痛 |
| 清天河水 | 腕橫紋至肘橫紋 | 推 | 疏通經絡，緩解腕肘痠痛 |
二扇門：揭開日本傳統建築的奧秘
二扇門是日本傳統建築中常見的一種門，常出現在寺廟、神社和房屋入口處。它由兩片可以滑動打開的木製門扇組成，設計精湛，具有重要的文化和建築意義。
二扇門的歷史起源
二扇門起源於奈良時代（710-794），當時人們使用稱為「蔀户」的大型木板來遮蔽房屋開口。隨著時間推移，蔀户逐漸演變，最終形成現代的二扇門。最初的二扇門由厚重的杉木板製成，隨著技術的進步，它們的材質逐漸變得更加精緻，例如使用了檜木等高檔木材。
二扇門的組成結構
二扇門通常由以下組件組成：
| 組件 | 功能 |
|---|---|
| 門扇（2片） | 構成門的移動部分 |
| 橫樑（上） | 連接兩片門扇 |
| 橫樑（下） | 支撐門扇，與地面平行 |
| 軌道 | 引導門扇滑動的凹槽 |
門扇由木板組成，表面通常塗有漆或木紋。橫樑通常裝飾有雕刻或金屬件。軌道嵌入地面或門檻中，確保門扇平穩順暢地滑動。
二扇門的種類
根據設計和使用場合，二扇門可分為以下幾種類型：
| 類型 | 特徵 | 用途 |
|---|---|---|
| 平拉二扇門 | 兩片門扇平行滑動 | 室內外入口 |
| 弧狀二扇門 | 門扇向內彎曲，形成一個弧形 | 寺廟神社入口 |
| 潛户 | 門扇垂直升降的二扇門 | 茶室入口 |
二扇門的文化意義
二扇門不僅具有建築功能，而且在日本傳統文化中也具有深刻的象徵意義。它們代表著：
- 歡迎和分隔：二扇門標誌著建築物的入口，象徵著歡迎訪客並將外界與內部分隔開。
- 精神境界：寺廟和神社中的二扇門被視為通往神聖空間的門户，象徵著與神明的溝通。
- 隱私和寧靜：平拉二扇門可以將房間與走廊隔開，提供隱私和安靜的空間。
總結
二扇門是日本傳統建築的重要組成部分，它們不僅提供實用的入口功能，而且還具有深刻的文化和象徵意義。通過其精湛的設計和多樣的形式，二扇門為日本的建築遺產增光添彩，並繼續激發現代建築師和設計師的靈感。
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二扇門