臉部斑點揭露身體健康狀況
斑點是身體健康狀況的晴雨表，不同部位的斑點，反映不同的身體狀況。
常見斑點及其原因
| 部位 | 原因 |
|---|---|
| 顏面兩側 | 肝膽功能失調 |
| 額頭 | 消化功能弱 |
| 鼻樑中部 | 肝氣鬱結 |
| 鼻頭 | 脂肪肝膽疾患 |
| 顴骨 | 消化系統和心臟功能減弱、腎虛 |
| 上唇 | 氣虛不足、大腸虛寒 |
| 下頜外側 | 下肢血液循環不良 |
| 眼角太陽穴附近 | 膽經堵塞、情緒低落 |
| 眼皮 | 懷孕、人流、激素不平衡 |
| 眼周圍 | 子宮疾患、情緒不穩定 |
護理建議
- 攝取維生素C豐富的蔬果，多喝水。
- 調整生活作息，早睡早起。
- 選用適合膚質的保養品。
- 夏季避開陽光直射，使用防曬霜。
- 適度運動，放鬆心情。
- 避免濃妝，養成良好生活習慣。
太陽穴長斑：成因、症狀與預防
太陽穴長斑是臉部常見的色素沉澱問題。太陽穴長斑通常呈棕色或深褐色，大小形狀不一，出現於太陽穴、眉骨或眼尾附近，使肌膚顯得暗沉、老態。
成因
1. 紫外線照射：陽光中的紫外線（UV）會促使肌膚產生黑色素，保護肌膚免受陽光傷害。但過度曝曬紫外線會導致黑色素過度產生，形成色斑。
2. 荷爾蒙變化：懷孕、更年期等階段女性體內的荷爾蒙會發生波動，刺激黑色素細胞過度活躍，產生太陽穴長斑。
3. 炎症：痤瘡、濕疹等皮膚炎症會導致黑色素細胞發炎，誘發太陽穴長斑。
4. 摩擦：戴眼鏡或太陽眼鏡會與太陽穴肌膚摩擦，長期刺激下也會形成太陽穴長斑。
5. 藥物：某些抗生素、荷爾蒙藥等藥物可能會增加肌膚對陽光的敏感性，導致太陽穴長斑。
症狀
- 太陽穴或鄰近部位出現褐色或深褐色斑點
- 斑點大小形狀不一
- 肌膚暗沉、粗糙
- 有時伴有瘙癢或刺痛感
預防
1. 防曬：外出時使用SPF30以上的防曬乳，並每2-3小時補擦。
| 防曬方式 | 優點 | 缺點 |
|—|—|—|
| 化學防曬 | 吸收紫外線 | 可能引起皮膚過敏 |
| 物理防曬 | 反射或散射紫外線 | 較厚重、容易脱落 |
2. 減少紫外線曝曬：避開陽光強烈的時段，戴寬邊帽或太陽眼鏡。
3. 使用美白產品：含維生素C、傳明酸等成分的美白產品可以幫助抑制黑色素生成，淡化太陽穴長斑。
4. 避免摩擦：選擇適當的眼鏡或太陽眼鏡，減緩肌膚摩擦。
5. 治療 underlying 疾病：如青春痘、過敏等疾病，及時治療有助於預防或減緩太陽穴長斑。
治療
1. 淨膚雷射：利用雷射能量破壞多餘黑色素，淡化斑點。
2. 化學換膚：利用果酸或三氯乙酸等化學物質去除表皮層，促進皮膚更新，淡化太陽穴長斑。
3. 微針療法：通過細小針頭刺入肌膚，促進膠原蛋白和彈性蛋白生成，改善肌膚質地，淡化斑點。
4. 口服藥物：如維生素C、傳明酸等藥物可以抑制黑色素生成，從內部改善太陽穴長斑。